Waldbaden und Waldmeditation
Du spürst beim Gehen den weichen Waldboden unter deinen Füßen. Du atmest die würzige Waldluft ein. Du lauschst dem trillernden Ruf eines Vogels, der die Stille unterbricht. Du erlebst den Wald mit allen Sinnen und lässt dich ganz auf diesen Moment in der Natur ein – dann bist du gerade beim Waldbaden oder bei einer…
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